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महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दे

आयुर्वेद महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों की एक श्रृंखला के लिए प्राकृतिक और प्रभावी उपचार प्रदान करता है। उपस्य आयुर्वेद में, डॉ. वर्तिका कुमार महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए आयुर्वेदिक उपचार में माहिर हैं, प्रत्येक रोगी के व्यक्तिगत संविधान, आहार और जीवन शैली के कारकों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाती हैं। यहां कुछ आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं जो वह विशिष्ट महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए सुझा सकती हैं, जिनमें योग और बीमारी के नाम शामिल हैं:

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस):पीसीओएस एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो अनियमित मासिक धर्म, बांझपन और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है। डॉ. वर्तिका हार्मोन को विनियमित करने और मासिक धर्म के स्वास्थ्य में सुधार के लिए शतावरी और अशोक जैसे हर्बल उपचार की सिफारिश कर सकती हैं। वह प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए भुजंगासन (कोबरा मुद्रा) और सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) जैसे योग आसन भी सुझा सकती हैं।
रजोनिवृत्ति:रजोनिवृत्ति लक्षणों की एक श्रृंखला का कारण बन सकती है, जिसमें गर्म चमक, मूड में बदलाव और योनि का सूखापन शामिल है। डॉ. वर्तिका हार्मोनल संतुलन बनाए रखने और लक्षणों को कम करने के लिए अश्वगंधा और गोक्षुरा जैसे हर्बल उपचार सुझा सकती हैं। वह तनाव को कम करने और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए विपरीता करणी (लेग्स-अप-द-वॉल पोज) और प्राणायाम (ब्रीदिंग एक्सरसाइज) जैसे योग आसन भी सुझा सकती हैं।
मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई):यूटीआई एक आम महिला स्वास्थ्य समस्या है जो दर्द और परेशानी का कारण बन सकती है। डॉ. वर्तिका मूत्र मार्ग को स्वस्थ रखने के लिए गुडुची और नीम जैसे हर्बल उपचार सुझा सकती हैं। वह संचलन में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए मालासन (गारलैंड पोज) और उत्कटासन (चेयर पोज) जैसे योग आसन भी सुझा सकती हैं।
फाइब्रॉएड:फाइब्रॉएड गैर-कैंसर वाले विकास हैं जो गर्भाशय में विकसित हो सकते हैं। डॉ. वर्तिका सूजन को कम करने और गर्भाशय के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पुनर्नवा और गुग्गुलु जैसे हर्बल उपचार की सिफारिश कर सकती हैं। वह परिसंचरण में सुधार और तनाव को कम करने के लिए पश्चिमोत्तानासन (सीटेड फॉरवर्ड बेंड) और सेतु बंधासन (ब्रिज पोज) जैसे योग आसन भी सुझा सकती हैं।

यदि आप किसी विशिष्ट महिला स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं, तो आयुर्वेद एक प्राकृतिक और प्रभावी समाधान प्रदान कर सकता है। योग और अन्य समग्र उपचारों सहित महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए उपास्य आयुर्वेद में डॉ. वर्तिका कुमार के साथ परामर्श बुक करें।